December 4, 2016

Soooooo relaxed

Apr 7, 2014 0

Mensch, so relaxed und entspannt war ich schon lange nicht mehr. Und das nach nur einem Wochenende mit Fred Dodson. Ich habe eines seiner Reality-Creation-Seminare gebucht und wurde reich belohnt. Fred strahlt eine Ruheenergie aus, die sich auf alle Teilnehmer automatisch überträgt. In langen Gesprächen und einigen Übungen (inclusive der ...

Read More

Das Glück selbermachen

Okt 9, 2013 0

Ich frage mich manchmal, wo denn das Glück eigentlich herkommt. Ich bin heute glücklich, weil heute ein so schöner Tag ist. Ich war auch schon glücklich, weil ich etwas Tolles geschafft habe oder mir etwas Gutes passiert ist. Dann gibt es aber wieder die Tage, wo alles irgendwie schief lief, ...

Read More

Der Body-Scan – Wie meditiert man eigentlich Teil 2

Sep 14, 2013 0

Hallo. Habe gerade meinen Body-Scan gemacht. Und: Alles OK! Nichts gefunden… Ist natürlich Spaß. Beim Body-Scan findet man nämlich meistens was. Und kann auch was damit anfangen, denn der Body-Scan ist eine schöne Meditationsmethode, mit der man gut mit seinem Körper in Kontakt kommen kann. Du fragst Dich vielleicht ob ...

Read More

Loslassen

Aug 11, 2013 0

Loslassen, was Du nicht mehr brauchst… Wenn wir nicht gerade Messis sind, dann werfen wir alte Dinge, die wir nicht mehr brauchen einfach weg. Manches heben wir auf… man weiß ja nie… und klar, manche Dinge gehören zum festen Inventar. Der Ordentliche räumt ständig auf und seine Wohnung ist schön ...

Read More

Wie meditiert man eigentlich?

Jul 31, 2013 0

Das ist eine gute Frage. Man hört ja von so vielen verschiedenen Meditationsformen, von tibetisch, nepalesisch, über transpersonal bis Zen… Allen diesen verschiedenen Arten gemeinsam ist natürlich das Ziel, im Idealfall die Erleuchtung. Aber jedes Etappenziel ist auch schon ein großer und vor allem spürbarer Fortschritt. Meditation bedeutet Beherrschung des ...

Read More